Welkom!

Ik ben Nina en origineel is dit de website waarop ik deel over mijn Kundalini Yoga-lessen. Deze lessen staan nu op pauze (zie hier waarom), waardoor het één en ander nu verandert. Je bent welkom om deze veranderingen gade te slaan, hier, via mijn nieuwsbrief of via Instagram. 😉

Ik ben nog altijd van plan vrouwencirkels te gaan organiseren (online en/of in Wageningen) dus als je daar voor in bent, make sure to stick around!

Liefs, Nina

Lukt het jou om diep te ontspannen?

Superfijn als dat lukt. Als je er moeite mee hebt, wil ik je zeggen dat je ontspannen kan leren, dat je het kan oefenen. Iedereen kan dat, ook jij.

Als je meer leert ontspannen, ga je steeds meer ontdekken wat er in jou leeft. Waar zit jouw spanning en kan je deze loslaten? Wie ben jij (z)onder stress? Wie ben jij als je helemaal jezelf bent en kan jij jezelf toestaan om helemaal die persoon te zijn?

Als je dit allemaal lastig vindt, ben je lang niet de enige, maar jij bent wél de enige die er in jouw leven iets aan kan doen. Jij kan beslissen het vanaf nu radicaal anders te gaan doen door echt voor jezelf te kiezen.

Yoga voor jezelf

Eén van de mogelijkheden is om yoga te doen. Dan neem je een tijdvak helemaal voor jezelf. Je ademt diep en landt in jezelf. Je ervaart wat de yoga met jou kan doen.

Met yoga verbind je je met je echte zelf. Je leert wat belangrijk voor je is, zodat je kan loslaten wat je niet nodig hebt en verwelkomen waar je meer van wilt. En dat lucht op!

Er zijn vele yogavormen, waaronder Kundalini Yoga, de vorm die ik doe. Lees hier meer over Kundalini Yoga.